禁欲ノート術｜はてなブログ開始 - 禁欲ノート術

「禁欲ノート術｜オナ禁で夢を叶える日々を」

へのアクセスありがとうございます。

管理人の「しぃ」です。

こちらのブログでは、

・僕自身のオナ禁に関する体験や学びの記録。

・禁欲ノートの書き方。

などのコンテンツを配信していく予定です。

簡単な自己紹介です。

〇名前：しぃ

〇性別：40代

〇家族構成：妻・長女・長男と４人暮し

〇仕事：人材育成・執筆業

〇最大禁欲日数

禁酒：　連続103日間達成
オナ禁：連続60日達成

断射プログラムというオナ禁教材を受講がきっかけで始めた「禁欲ノート術」という禁欲メソッドについて実践と情報配信をしています。

オナ禁仲間の皆さんと仲良くできれば幸いです。

よろしくお願いいたします(#^^#)

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